母の場合
2008年 09月 06日
アルツハイマー病制圧3原則~でした。
私、最近この手の言葉に敏感なんです。他に認知症とか、ボケるとか・・・・・
でも、実家の母はその心配はなさそうです。
雨以外は毎日、犬(ヨークシャテレア)を引っ張って散歩で有酸素運動をしています。
毎日、近所を出歩いては井戸端会議に花を咲かせ、コミュニケーションをしいかり行っています。
おしゃべりが大好きなんです。
生活習慣病の予防です。母は、肉類が嫌いで麺類、野菜が大好き。魚はカルシュウム豊富な鰯が好物ときています。
そして付け加えるなら、食事は毎日自分で作り、花々の世話が大好き、寝る前に飴玉をしゃぶるのが日課?です。
多分、アルツハイマー病は心配ないと思われます。
母85歳・・・一人暮らし・・・元気です。
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by udonn418
| 2008-09-06 18:08